여가지원
어르신들의 여가활동을 위한 프로그램을 실시합니다.
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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"우리 유앤아이는 마음을 다하고 정성을 다하고 힘을 다하여 어르신을 사랑합니다"
★ 매일 오전, 오후 정규 시간에 외부 전문 강사를 통한 다양한 활동으로 삶의 질 보장 ★
▶ 웃음 치료
웃음 치료 프로그램은 어르신의 통증, 우울과 삶의 질을 유의미하게 감소 시키는 효과가 확인되었습니다.
웃음 치료는 자연 치유 면역성 및 저항력을 길러주기 때문에 질병 예방은 물론 건강을 개선하면서 몸을 강하게 만들 수 있습니다.
▶ 건강 체조
어르신들의 근지구력 감소와 균형 감각 감소는 보행 시 낙상을 유발하는 중요한 원인이 됩니다. 건강 체조를 통해 어르신들의 자세 균형을 효과적으로 유지합니다.
복근, 기립근, 대퇴근력이 향상되어 근골격계의 근력 강화에 도움이 됩니다. 이를 통해 어르신들의 독립적인 일상생활을 가능케 합니다.
▶ 생활체육
어르신들에게 놀이 형식의 즐겁고 흥미로운 활동으로 심신을 자극 시켜, 부정적인 반응과 무기력함을 완화 시키고 의욕을 고취 시키는데 큰 역할을 합니다.
체육활동을 통해 얻어지는 정신적인 효과는 정신적인 편안함과 안정 및 기쁨이며, 내적 동기의 원동력을 제공 합니다.
▶ 족욕
족욕은 혈액 순환을 촉진 시켜 주어 손,발을 따뜻하게 해주고, 불면증이 있는 어르신들은 불면증에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
경직된 근육을 풀어주고 긴장을 풀어주며, 마음을 편안하게 하는 효과가 있습니다.
▶ 손 마사지
손 마사지는 서로 손가락을 부딪히고, 비비고, 두드리고, 누르는 등을 함으로서 전신에 자극을 보냅니다.
그로 인해 혈액 순환이 개선되어 체온이 상승하기 때문에 몸이 찬 어르신은 물론 전신 순환으로 전신 조직에 손 마사지가 아주 효과적이라고 알려져 있습니다.